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「肥胖」，這個詞彙在過去常被視為單純的外觀問題或生活習慣的結果。然而，早在 1997 年，世界衛生組織（WHO）就已正式將肥胖定調為一種慢性疾病，並將其視為影響全球公共衛生的主要威脅之一。這項舉動不僅是醫學定義上的轉變，更是提醒我們，肥胖背後隱藏的，是一系列複雜的病理機制與對健康的全面性威脅。

在探討肥胖如何「致病」之前，您或許會想知道，如何初步判斷自己是否屬於肥胖範疇？最常見的自我評估方式是透過身體質量指數（Body Mass Index, BMI）來計算。

BMI = 體重（公斤）/ 身高²（公尺）

在亞洲地區，BMI 的標準通常定義為：

• 體重過輕：BMI ＜ 18.5
• 正常範圍：18.5 ≤ BMI ＜ 24
• 體重過重：24 ≤ BMI ＜ 27
• 肥胖：BMI ≥ 27

※從BMI可先大致判斷自身身體狀況

如果您計算出的 BMI 值已落入「體重過重」或「肥胖」的區間，那麼您應該正視這項警訊。因為，肥胖之所以被視為疾病，關鍵在於它會引發一系列嚴重的病理反應，從體內的慢性發炎到各個器官的功能失調，都與體重過重息息相關。

這份來自陳人輔博士的深入報導，將帶領我們從科學角度，層層揭開肥胖從單純的身形問題，演變為一個全球性疾病的真相，並探討其背後複雜的病理因素與對健康的深遠影響。

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