撰文／Sam；整理／編輯部

每當中秋節過後，依照時節即將要進入秋天，也就是意味著氣溫會開始逐漸變的涼爽，不過因為這幾年地球暖化等的原因，時節的氣溫也不會像過往那樣規律，現在換季時期容易出現早晚溫差，因為氣候忽冷忽熱，這時候皮膚因為要承受溫度的變化，所以讓肌膚的天然保護機制轉換，且也容易變得脆弱，就會出現許多以前不會出現的問題，所以在這個時候更應該好好注重肌膚的清潔與保養。

換季時，以對於氣溫變化、外來的風吹、陽光曬的刺激或自由基侵害等，都容易造成肌膚自體的保濕機制紊亂，使得肌膚的抓水能力變差，肌膚的生理反應而造成緩弱，導致角質代謝不正常而過度堆積，這時肌膚表皮角質成的表皮生成因子也會因為氣候等關係造成生成機制很容易會有影響，尤其水分更加的容易流失。

〈1〉潔膚：
不論任何膚質，在潔膚時要特別注意，千萬別過度清潔，建議使用溫和，且有助於肌膚保濕、修護功效的潔膚品，水溫也要控制得宜，別因為氣溫變冷就使用太熱的水來洗臉，一般洗臉溫度會建議水溫在30～35度C，使用過熱的水會讓肌膚更加乾燥的。在潔膚產品的選擇上，以保濕型的產品為主，皂類的使用需特別慎選。提醒這個時候，肌膚有可能容易產生脫屑的現象，所以要避開去角質保養，否則容易加劇肌膚敏弱現象。

〈2〉柔膚調理：
這時的肌膚最需要易吸收的保養品，所以在潔膚後，能選擇妝水或美容液的水凝劑型的質地，先幫助肌膚大量的補水，透過化妝棉沾取化妝水，再將化妝棉對折輕按壓均勻，先於全臉輕拍後，將化妝棉換面再輕輕擦拭臉部肌膚，如果肌膚狀況比較敏弱者，可以直接將化妝水於雙掌心溫搓後，在全臉輕按壓至吸收為止即可。

〈3〉保濕修護：
保濕型的修護精華在此時節是很重要的保養環節，建議選用水潤感佳的精華質地，可先於全臉薄敷後再抹勻，如肌膚已呈現乾燥、脫皮、脫屑等不適狀況，精華地使用量可再增加。除了水潤的修護保濕精華使用之外，也可選擇含有植物油的精華油來進行保養，還有能夠幫助保濕的成分，如玻尿酸、神經醯胺、EGF等。如果非常乾燥的肌膚，可選擇同時有保濕及滋潤的精華和脂質類的保養品，能幫助自然形成保濕力較佳的保護膜，並提升肌膚屏障力，也可舒緩及緩解肌膚較為敏弱等不適狀況。

1.DARPHIN 全效舒緩精華液30ml／NT4,850。
2.ETVOS 胺基酸潔顏乳霜90g／NT1,120。
3.ETVOS 神經醯胺 高效保濕潤膚液150ml／NT1,200。
4.Elizabeth Arden 時空還原再生露90ml／NT1,900。
5.香緹卡 五月玫瑰花妍露100ml／NT3,200。
6.Neogence 積雪草B5舒敏修護精華30ml／NT1,350。
7.Elizabeth Arden HA白金澎潤保濕膠囊90顆／NT4,300。
8.雅詩蘭黛 特潤超導全方位修護露50ml／NT4,450。
9.Neogence 積雪草B5舒敏修護化妝水150ml／NT800。
10.Neogence 積雪草B5舒敏修護凝乳50ml／NT1,000。
11.Neogence 積雪草B5舒敏修護乳霜50ml／NT1,100。

保養美妝專家Sam
經歷：台灣&中國各知名美妝節目保養專家嘉賓｜兩岸各大知名美妝流行雜誌保養專欄｜兩岸各大美妝品牌指定教育講師及活動講師｜獲選兩岸新生代保養專家殊榮