煥膚美容
文字/Helen;內文諮詢/臺安醫院皮膚科陳眉穎醫師
想要改善粉刺痘痘、膚色暗沉、毛孔粗大、細紋…這些令人困擾的皮膚問題,這幾年在美容圈吹起了居家煥膚保養風潮,透過「酸類」、「A醇」以溫和的方式去除老廢角質,達到調理肌膚的效果,各有主力優勢及適合的膚況,到底該怎麼選?使用上要注意哪些?來聽聽專業皮膚科陳眉穎醫師怎麼說!
常見的5個居家型煥膚保養迷思
《迷思1.》濃度越高,效果越顯著?
市售常見的煥膚產品,主要是添加酸類成分如水楊酸、果酸、杏仁酸等,或是近年討論度很高的A醇,這類產品雖然相較於醫療院所的酸類換膚療程或醫師開立的A酸成分藥品濃度低,但仍具有一定的刺激性。特別是剛開始使用煥膚產品的新手,建議還是要先從低濃度、小範圍進行過敏反應測試,確認沒有出現不適,再慢慢的增加使用的頻率及範圍,建立肌膚的耐受性。
《迷思2.》居家煥膚產品相對溫和,適用所有膚質?
台灣衛福部對於市售的酸類保養產品,有濃度、酸鹼pH值的相關規範,例如含果酸成份的保養品,添加上限是10%,水楊酸則是2%,pH值皆不得低於3.5,且產品標籤必須有清楚的標示。即使是符合法規的相關規範,但每個人的肌膚耐受性皆不同,並不是濃度越高就越好,建議在使用前,還是先局部的進行測試如耳後、頸部,觀察是否有不適反應,再漸進式的使用。
《迷思3.》使用酸類再加A醇,效果會更加乘?
小心會讓皮膚更刺激!酸類成份的產品和A醇都具有角質代謝的效果,不建議同時使用,容易造成肌膚太過刺激,若皮膚出現不良反應時,也很難找出是哪一個產品所致,建議最好擇一使用即可。
《迷思4.》煥膚會讓肌膚越來越薄?
正確的使用煥膚產品,並不會讓肌膚變薄。在初期使用時,因為代謝老廢角質正在脫落,有可能會讓角質層變比較薄,屏障功能會稍微減弱,此時就要做好防曬及保濕,但長期使用酸類保養,會刺激真皮膠原蛋白的增生,肌膚反而會變得緊實豐厚。不過,還是要特別提醒,使用煥膚產品,都必須是肌膚在穩定、未發炎的情況下才進行。
《迷思5.》使用煥膚產品會大爆粉刺、痘痘?
有些人在初期使用煥膚產品,因為加速代謝沒有脫落的肥厚角質,原本堵塞在毛孔內排不出來的粉刺就會冒出來,確實有可能會出現粉刺、痘痘冒更多的情形。但持續使用約一個月後,原本毛囊中的堵塞物被溶解,代謝週期也恢復正常,粉刺痘痘頻冒的狀況就會漸漸趨緩,肌膚狀況也會變穩定。
酸類煥膚
為什麼需要酸類煥膚?
肌膚的角質代謝週期為14天,但隨著年紀增長、出油量旺盛等因素,肌膚的角質代謝週期會跟著增加,積累肥厚的角質就容易塞住毛孔,導致長粉刺痘痘,甚至會有膚色暗沉、粗糙等問題。酸類煥膚是一種化學式煥膚,透過水楊酸、果酸、杏仁酸等成分,有助於暢通毛孔,加速角質的代謝,改善膚色不均等問題,特別適合油性肌、痘痘肌、有角質代謝困難者,或是光老化的肌膚,會伴隨斑點、細紋等問題。
常見的酸類煥膚成分差異
目前市售的居家酸類煥膚保養品,主要會添加如水楊酸、杏仁酸、果酸等,每一種酸類的特性都不同,作用在肌膚的深淺層也不同。
〈1〉杏仁酸(MANDELIC ACID)
屬於脂溶性,分子量較大,主要作用在肌膚的淺層,並不會快速滲透皮膚,對於肌膚刺激性較低,具有亮白肌膚的效果。
〈2〉果酸(AHA)
屬於水溶性,分子量較小,主要作用在表皮層及淺層的真皮層,適合中性、油性膚質。
〈3〉水楊酸(BHA)
屬於脂溶性成分,可以滲透深層的皮膚和毛孔,適用於調理角質代謝,適合有粉刺、痘痘困擾。
居家型酸類煥膚是可以天天做的嗎?
基本上是可以的,若挑選的酸類成分及濃度,是在肌膚可承受的範圍內,且肌膚沒有開放性的傷口或敏感發炎症狀,就可以每天使用酸類產品,幫助肌膚溫和煥膚。但初期還是得先從最低濃度開始測試,不要想越級打怪,先建立好肌膚的耐受性,才能避免反效果。
使用酸類煥膚後的注意事項
酸類煥膚會加速代謝角質,使用後肌膚會變得較為脆弱,此時的保養重點就在加強保濕及務必做好防曬,並暫停使用其他去角質方式如磨砂膏、洗臉機等,也先避免使用美白產品,以免刺激脆弱的肌膚。
1.Kiehl's 激光三酸煥膚精華液30ml/NT2,000。
2.護妍天使 三重酸煥膚極效精華30ml/NT690。
3.雅漾 極效多重酸煥膚精萃30ml/NT1,680。
4.DR.WU 杏仁酸亮白煥膚精華18% 15ml/NT800。
5.理膚寶水 極效三重酸煥膚精華30ml/NT1,580。
6.Neogence 18%杏仁酸透亮煥膚精華30ml/NT1,350。
A醇煥膚
A醇的作用
近年美妝圈的熱門抗老成分「A醇」,又稱為「視黃醇」,和A酸、A酯、A醛都屬於維生素A家族,主要功效為加速角質的代謝,也具有改善皮膚彈性、增強彈性蛋白纖維的產生、改善青春痘等功效。「A酸」使用上較刺激,依台灣食藥署規定,只有皮膚科醫師才能開立,屬於藥物治療的一環,而「A醇」因相對穩定,且使用起來感受溫和,最常被添加於一般的保養品中。
使用A醇煥膚注意事項
雖然A醇相較於A酸溫和,但在初期使用時,有些人仍會面臨出現輕微脫皮、乾燥微癢的問題,這時候可以加強保濕,幫助度過適應期。但如果使用後,皮膚明顯感受到會刺痛、發紅,就會建議先暫停使用,讓肌膚休息,過陣子再來試試看,觀察肌膚的反應。因每個人的肌膚耐受性都不同,建議新手可以先從最低濃度、局部開始測試,等肌膚適應了,再慢慢增加使用的範圍,並嘗試進階的濃度。
A醇煥膚的最佳時機
維生素A的衍生物,容易受到外在因素如陽光,產生刺激,為了安全考量,建議最好的使用時機是晚上,可避免白天因未做好防曬,造成刺激不良的反應。如果白天真的想要使用,務必做好防曬及加強保濕。
什麼時候不適合使用A醇?
當皮膚正處於敏感發炎的狀態,如發紅、疼痛、刺癢等,這時候就不要再使用A醇增加刺激性,應等皮膚狀態穩定,再開始循序漸進的使用。此外,剛做完醫美療程後,這時的保養應該以保濕及修護為主,建議至少等待一週後,再開始使用A醇產品,降低對肌膚的刺激。
1.適樂膚 A醇勻亮修護精華30ml/NT869。
2.露得清 肌緻新生A醇晚霜30ml/NT829。
3.理膚寶水 A醇緊緻抗痕精華30ml/NT1,840。
4.DR.WU 超A醇煥顏緊緻精華霜30ml/NT1,800。
5.寶拉珍選 抗老化0.1%A醇極效修護精露30ml/NT1,380。
6.m̄enom̄eno Lt極致A醇乳液30ml/NT1,780。
7.品木宣言 A醇膠原精華30ml/NT2,850。