文／健康醫療網　記者張慈恩

許多人追求令人稱羨的纖細好身材，大多數的人會透過飲食控制、運動等方式，但有時往往減不到理想部位，像是難瘦的大腿、小腹等，這時抽脂手術或許不失為雕塑身形的方法。

但抽脂不等於減肥，而是幫助雕塑體態， 而是幫助雕塑體態的好方法，這篇讓大家理解抽脂迷思及術後關鍵，多管齊下的方式才能擁有理想身材。

抽脂留下來比抽掉的更重要！

抽脂方式有很多，可與醫師進行討論。知名美學診所的賴雅薇院長分享，抽脂主要可分為以下三種。

• 最基礎：震動抽脂，快速又省力移除脂肪的方式。
• 最溫和：水刀抽脂，all in one方式，透過不斷給水、浸濕腫脹液、利用水沖將脂肪移除。此方式的脂肪活性、幹細胞保存度都是國際認證相對好的，可將收集的脂肪再運用，使用自體脂肪做豐胸、補臉、豐翹臀等手術整形。
• 最普遍：超音波抽脂，透過熱能模式乳糜化脂肪跟浸泡過腫脹液的組織再做引流，此種方式有些微熱能產生，有助術後皮膚些微收縮緊緻。

抽脂完的體重依舊沒下降? 原因在這…

不少人抽脂完跑回診所問醫師，都抽完那麼多脂肪，為何體重依舊沒達標？抽脂後怎麼看起來更腫？

賴雅薇醫生分享，抽脂前會注入與抽取量比例1：1的膨脹液（即生理食鹽水、麻藥等膨脹液、血管收縮劑等混合液），除了有局部麻醉作用，也能將脂肪附近的組織撐開、使空間變大，有利於抽脂手術操作並讓出血程度降至最低，術後部分殘留的溶液會漸漸隨之排出體外，故術後身體會產生大面積的浮腫是正常的情況，不用過於擔心。

加上脂肪細胞的重量非常輕，假設手術抽取量為3000cc，換算下來脂肪重量約為900克，等於體重至多降低0.5-1公斤左右。雖然抽脂後體重變化不大，但身形會有明顯改善。

術後皮膚鬆弛又不適，掌握關鍵縮短恢復期

現在手術不如以往恢復期長，解開迷思，掌握好術後保養要點，也能無後顧「脂」憂。

• 機能塑身衣事半功倍

術後有些特殊部位的皮膚因不能回彈而造成鬆弛，像是蝴蝶袖、產後撐大的皮膚、大腿內側，這時可搭配縮皮、拉皮手術將膠原蛋白增生，讓整體皮膚緊實。或是穿著塑身衣；由於抽脂後會水腫、且皮膚與肌肉組織間產生皮下空腔，這時穿著塑身衣加壓，有助表皮與組織密合，改善腫脹、瘀血情形，及預防術後皮膚鬆弛。

塑身衣依照抽脂部位和個人舒適狀況而定，建議塑身衣第一個月穿24小時，第二、三個月穿8－12小時即可。

有些塑身衣作H腰設計，較符合人體工學，不會造成內臟擠壓；要注意的是若全身抽脂，穿全身型的塑身衣，則建議選擇前胸有大U設計的款式。

• 內用外敷消水腫

術後前3天腫脹與疼痛的情形最明顯，建議每日冰敷4－6次以上，每次10分鐘、接著後四天傷口開始癒合，疼痛感明顯改善，這時改用溫熱敷於傷口腫脹處，有利血液循環。

此外，若能多喝排水食物如紅豆水、黑豆水、薏仁水等，也有助加速消除水腫！

• 耐心按摩

術後按摩不僅能讓肌膚恢復緊實，也能預防組織纖維化．建議術後7－14天由心臟遠到近、由上到下、單向輕輕按摩，一天三到四次，每次10分鐘；接著術後14天開始為期三個月，加壓推揉、搭配使用儀器輔助按摩，皆有助改善水腫、預防組織纖維化。

一般抽脂後恢復期約3個月就能看見成效，只要細心跟耐心和醫生一起理解過程以及術後好好的加強保養，就能擁有完美稱羨的視覺體態！