文／編輯部

世界衛生組織（WHO）早於1997年便將肥胖視為一種慢性疾病，在全球已經是不容忽視的重要議題，台灣也不例外。世界肥胖聯盟（World Obesity Federation）估計全球有8億人有肥胖症，而根據衛生福利部國民健康署統計資料顯示，台灣成人過重或肥胖率達47.9%，相當於每兩位成人就有一位過重！肥胖不僅對於外觀、身體與心理健康都有影響。我國十大死因中，就有八項與肥胖有關，包含：惡性腫瘤、心臟疾病、腦血管疾病、糖尿病、高血壓性疾病、慢性下呼吸道疾病、腎炎腎病症候群及腎病變、慢性肝病及肝硬化等。此外，常見的慢性疾病中，多項也與肥胖密切關聯，如第二型糖尿病、代謝症候群、心血管疾病、退化性關節炎、癌症、睡眠呼吸中止症、憂鬱症、非酒精性脂肪肝、不孕症、胃食道逆流，嚴重影響生活品質。

京都堂中醫係為現代科學中醫享譽盛名的中醫權威，為因應廣大減重群眾需求，並以改善患者體質健康為己任，綜合數十年的減重經驗，特地撰文《中醫五型減重》見傳於世，歸類出五種肥胖體質，並依據「望、聞、問、切」四診來評估每個人的狀況、客製化治療療程，同時決定用藥方向。坊間常會擔心吃中藥是不是會有副作用，像是心悸、手抖、拉肚子等，但實際上每個人對藥物的反應不同，適合的治療方式也有別，醫師可隨時針對病人的用藥反應調整劑量與處方，安全第一是基本原則。

▲由左至右：藝人何嘉文、中醫師林朝暉、藝人羅美玲、中醫師蔡雯欣、中醫師林巧薇及中醫師吳明倉共同合影

《中醫五型減重》此書是由京都堂林朝暉、蔡雯欣、吳明倉、林巧薇四位醫師共同著作，以「溫和不傷身」之精神為基底，融合「嚴謹而精確」的科學研究方法，取其優而去腐弊，建立具有現代思維的中醫減重療程，從諮詢、診斷、配藥到衛教，為每個人不同的狀況做專屬的中醫減重規劃。京都堂《中醫五型減重》發展出「五型減重」體質調理療程，從分析個人體質狀態、諮詢生活習慣與作息，到搭配飲食習慣，搭配專屬藥方，從根本改變體質，打造自然健康的生活模式。

根據調查後疫情時代國人對於漢方保健的就診人數明顯增加，其中超過七成民眾著重在長期調理，《京都堂中醫》林朝暉醫師表示：「自2020年至2023年期間，中醫減重的詢問度成長了2.5倍，相關產值成長2.4倍。若以相撲選手平均體重為120公斤換算，京都堂五型減重已減掉超過700位相撲選手。

至於減重國人當中，大家多屬於哪種肥胖體質？根據京都堂中醫近五年的臨床研究，佔比最高達70%的體質為肝鬱氣滯型，也就是現代人俗稱的「壓力型肥胖」，而亦有64%的減肥民眾含有脾虛濕阻的體質特徵，已經吃得少但看起來仍顯圓潤浮腫，俗稱「水腫型肥胖」。實際上單一的體質類型並不常見，根據資料有59%，將近六成的民眾，同時在2個或2個以上的肥胖體質取得高分，這種複合式肥胖已經相當普遍，傳統的公版減重中藥無法滿足現代人普遍的複合式肥胖問題，這也是五型減重中藥與減重規劃的價值所在。

▲藝人羅美玲及羅媽媽（林媺妹）

「溫暖女聲」羅美玲在台上是閃閃發光的天籟美聲女王，下台後是幸福美滿的俏麗人妻，但由於生完二寶後，體重也一直較難恢復成產前狀態，同時美玲的媽咪林媺妹女士也剛好遇到氣喘復發的問題，經過親友口碑引薦，美玲和媽咪選擇到《京都堂中醫》求診。談起就診的經驗，林媺妹表示，其實這是自己生平第一次減重，原本自己就患有後天氣喘，狀況時好時壞，像今年就嚴重到住院了好幾週，同時自己以前也有婦科的問題，也是來了京都堂中醫才知道，原來這也是造成肥胖的因素之一。美玲則分享自己的經驗，自從生完二胎之後，身型恢復的速度和第一胎比起來算是沒那麼理想，當然除了心疼媽媽的身體狀況，因此和媽媽一起到＜京都堂中醫＞，母女都是中藥搭配埋線的方式，希望能夠以健康的方式減重，自己是屬於「肝鬱氣滯型」，而媽咪則是「氣血虛弱型」和「腎陽虛痰濁型」，而京都堂中醫讓人更驚喜的是，過程中還能一起調理改善體質。

至於來到京都堂中醫後有什麼大改變，美玲則喜孜孜地笑著說:「我跟媽媽都是為人母親，最初真的就是以健康為出發點來減重！但不管減重前後，老公絕對都是超級滿意，全身都很滿意啦！我最近就被京都堂中醫師調理著就懷上三寶了，就這樣公佈會不會很搞笑，因為原本是來見證瘦身，結果調理健康調理得太好，竟然就懷孕了！很開心跟大家分享這個好消息，現在已經超過三個月了，應該可以說。其實我前兩胎孕期都有特別調理，自己不是容易受孕體質，加上也有年紀，也沒有規劃要第三胎，所以三寶真的是京都堂中醫師送給我的意外之喜啦！京都堂中醫調理的面向不僅改善體質、減重，現在還多了一個小寶貝，讓我們家又更熱鬧啦！」

▲藝人何嘉文

何嘉文表示疫情期間很充實讀了碩士班，也一直有在鑽研心理學，還因為認識京都堂和吳醫師，兩人經常聊到身體和情緒產生的各種關係，並拿到美國九型人格和知見心理學系統的認證，和紫薇斗數的證照，希望明年可以開心理九型人格和紫薇斗數以及知見心理學方面的課程，自己會把課程設計得很容易理解，同時一次解決一個問題，學的時間短，比較容易上手，同時費用上也覺得比較能夠負擔得起。自己目前擁有的證照但不會開課的包括花藝和日本文化遺產的手工藝類，自己是個喜歡移動的人，希望可以到處跑，自己在疫情期間 ，上了很多網課，也認識了很多國外的朋友和老師。

台灣《京都堂中醫》診所創建於2009年，為提升民眾健康及專業化服務，京都堂結合中醫師團隊、營養師及智慧科技之優勢，能兼容並蓄中、西醫學專業成為連鎖之「科學中醫」診所。同時為改善現代人肥胖體質及健康問題，建構一套新創「五型減重法」，由飲食管理到療程規劃，提供民眾調整體質及體重管理的「纖塑體重管理」便利APP設計，展現京都堂「科學中醫」領先技術。目前全台擁有八間分院，分別為「台北京都堂」、「古亭京都堂」、「南京京都堂」、「新店京都堂」、「三重麗水堂」、「板橋京都堂」、「新竹京都堂」、「高雄和申堂」。