皮膚專科醫師解析 常見落髮Q&A

2023/05/05 20,805

撰文/編輯部  本文感謝陳昱璁醫師提供專業諮詢

現代人生活壓力大,加上受到全球氣候暖化、空氣汙染或飲食不正常等的影響,有許多人在年紀輕輕就出現了落髮問題,而髮量一少、看起來就老了不少…面對落髮問題,到底該如何照護?這次特別請教皮膚專科陳昱璁醫師來為大家一一解答!


Q、為何頭髮會一直掉?

陳昱璁醫師:落髮的原因有許多,舉凡基因、家族遺傳、雄性素過多、甲狀腺低下、懷孕造成的荷爾蒙劇烈變化(如:懷孕或更年期)、服用藥物(如:避孕藥、抗憂鬱、消炎或化療藥物)、自體免疫疾病(如:紅斑性狼瘡、乾燥症等)、嚴重創傷(如:重大事故、手術、燒燙傷、感染或其他嚴重疾病)、壓力太大、飲食不均衡等等都會導致落髮。

 

Q、怎樣算是正常落髮?

陳昱璁醫師:亞洲人平均約擁有10~15萬根左右的頭髮,而每根頭髮都有自己的生長週期,頭髮的生長週期分為生長期、衰退期與休止期,頭髮進入休止期就會開始掉髮。在正常狀況下,毛髮處於生長期約佔 90%、衰退期約佔 1%、休止期約略少於10%。而休止期的頭髮中,每日的掉髮量是50~150根,若超過200根可能就是落髮的異常警訊。

 

 

Q、如何確認是否為不正常落髮?

陳昱璁醫師:若是每天正常的落髮不用擔心、也沒必要阻止,反而是要觀察自己落髮的量,是不是有突然變多的跡象,居家能夠過幾種簡單的方式來確認──「起床後,枕頭上有大量落髮」、「額頭上方的髮際線愈來愈高」、「頭髮分邊的分線愈來愈明顯」,經過居家檢測後懷疑自己有落髮危機,就要趕快找醫師來診斷!

 

 

Q、大蒜、生薑、母乳可以生髮?

陳昱璁醫師:坊間傳聞說利用大蒜、生薑或母乳來塗抹頭皮能促進生髮,其實這是不正確的!大蒜和生薑內含的刺激性物質,而塗抹母乳可能會造成細菌孳生,會導致頭髮毛囊發炎或過敏現象,最終生髮不成還導致落髮更嚴重,甚至變成永久性落髮,所以千萬不別輕易嘗試偏方,還是務必要尋求專業醫師評估治療。

 

Q、落髮日常該如何養護或治療?

陳昱璁醫師:頭髮平日養護很重要,能把頭髮想成是稻米、頭皮是土壤,有好的土壤稻米才會長的好,也就是頭皮環境要好、頭髮才會長的好,因此頭皮要好好保養,使用兼顧清潔與調養的洗髮用品,並配合醫師治療和用藥,藥物方面能使用口服生髮藥來抑制荷爾蒙對頭髮的影響,還可以使用使用生髮水和低能量雷射生髮帽,平日還要注意營養的補充,可以多補充維生素B7、鋅或蛋白質等,這些都是頭髮生長所需要的營養素,千萬不可不重視!

 

 

什麼是低能量雷射生髮帽?

來自韓國的低能量雷射生髮帽,是透過低能量雷射照射毛囊,改善頭皮血液循環,能提供更多養分和氧氣供給到髮根,同時又能加速毛髮新陳代謝、減少DHT(二氫睪固酮)生成且刺激毛囊生長。優點是能夠長期使用,不必擔心長期服藥產生副作用,而且經由醫師指示後,居家就能使用,亦可搭配植髮、生髮療程、頭皮護理等。

 

 

 

陳昱璁醫師

學經歷:板橋諾貝爾皮膚科美學診所院長|Mdmmd.明洞美學診所院長|雅丰美膚診所副院長|東妍診所副院長|衛生福利部雙和醫院主治醫師|台北醫學大學公共衛生博士候選人|台灣微整形美容醫學會秘書長
專長:微整形填充注射|光電雷射|電音波拉提|埋線拉皮|雙眼皮眼袋整形手術|微波狐臭治療|一般皮膚科|落髮治療