編輯／Sophia　

疫情期間你變胖了嗎？社群媒體上不少民眾每天都po出料理三餐的照片，笑稱自己廚藝都進步了，加上追劇不斷吃零食喝飲料，猛然發現自己體重居然增加了好幾公斤！肚子上多了好幾圈游泳圈，褲子變緊，擔心再持續三級警戒下去，不僅身材大走樣，恐怕健康也會亮紅燈！不過健身房或是運動中心雖然微解封，仍然讓許多民眾擔心，怕有群聚感染的危險，所以還是不敢前往運動。而不喜歡運動的族群，更是到處找尋減肥偏方，就希望能夠輕鬆減輕體重！

醫美業者發現，民眾現在詢問減重的熱度逐漸上升！尤其是近年在南韓流行的減肥針，通過美國FDA以及衛福部核准，所以不少民眾詢問醫師評估是否適合使用，以及使用劑量多寡。仁愛星和診所劉漢偉醫師表示：「施打減肥針之後會令人產生飽足感，食慾自然降低，它的作用時間比人體自然分泌的飽足感荷爾蒙作用更久，可以大幅降低吃進過多熱量造成肥胖、或長期無法瘦身的困擾。｣醫師也建議民眾不要自行在網路上購買來路不明的水貨，務必要到診所接受專業醫師諮詢，才能安心的使用達到減重的目的。

▲圖片提供：星醫美學提供

詢問度高！非侵入減脂療程大受好評

即使是體重標準、四肢纖細的人，也可能因為疫情期間不良的生活型態，囤積許多脂肪在腰側、腹部，針對想局部減脂的需求，恢復期短的非侵入療程大獲民眾好評。其中「冷凍減脂」是以免麻醉的方式，利用-10～5度的低溫針對局部脂肪治療，達到雕塑身形的目的，重點施打較難透過運動節食而瘦下來的頑固脂肪。目前詢問最高的冷凍減脂療程結合脈衝按摩循序漸進，前5分鐘（預備期）軟化脂肪，後5分鐘（加速代謝期）按摩紓緩，不只大幅提升療程舒適度，更可加速脂肪代謝。板橋星和診所王善民院長表示：「適合的族群大概可以分為三類，第一類是想改善曲線但害怕抽脂手術風險與術後照顧恢復期者，第二類是運動與節食都無法改善小腹等局部脂肪肥胖者，第三類是生活忙碌沒時間運動，但需要快速擁有好曲線者，可以考慮這樣的冷凍減脂療程。」由於以往冷凍減脂療程中，不少人都有疼痛的感覺，但其獨家冷脈衝科技，可調式脈衝速度、負壓更加舒適，而且智慧溫度監測，精準控制溫度，只凍脂肪不凍傷皮膚安全性高，所以大幅降低以往的疼痛感覺。

▲圖片提供：星醫美學提供

非侵入增肌療程讓你輕鬆擁有完美腹肌

至於想透過增肌方式讓身形線條更好看的族群，醫師也建議除了上健身房運動之外，可以考慮嘗試目前相當流行的非侵入式增肌設備，透過電磁場脈衝觸發運動神經，引起肌肉高頻率與高強度的收縮，長期訓練可提升肌肉量，增加基礎代謝率，輔助減少脂肪，進而達到身形雕塑的效果。目前市面上類似的儀器設備越來越多，由英國及德國出廠的增肌設備，詢問度都非常高。台北星和診所林主培院長表示：「如果是體脂肪不高，但想要強化腹部等核心肌群、平時有規律運動習慣，想提升運動表現者，只要透過每次30分鐘的療程，就可以產生20,000下到36,000下仰臥起坐的效果，幫助更輕鬆的鍛鍊肌肉。」醫師也建議消費者進一步諮詢，了解兩種不同廠牌儀器的特性，選擇適合自己的療程。

減重、局部減脂、增肌三種不同需求的療程，隨著醫療科技不斷進步，提供給民眾更多選擇，而且安全性與舒適性都比以往進步許多，在追求效率化的現代，減重變瘦不再是讓人苦惱的難題，只要選擇適合自己的療程，改善飲食習慣，適度的運動以及正常的作息，就可以輕鬆找回健康體態。