當媽還是要美!養出好命肌攻略

2020/05/20 12,442

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迎接五月母親節的到來,不論你是新手媽咪、職業媽咪還是全職媽咪,都別忘了要好好寵愛自己!這次特別針對三大類型的媽咪,常見面臨的肌膚困擾及需求,各別推薦適合的母親節禮物及醫美療程。


新手媽咪

POINT 1.勤防曬預防孕斑

懷孕時期因為賀爾蒙變化大,連帶膚況也會變得較不穩定,特別是到了懷孕中期,許多孕媽咪會開始面臨長斑的困擾,也就是俗稱的「肝斑」。顏色像煮熟的豬肝色,多為片狀或不規則狀,常見分佈在臉頰、顴骨或眼周,主要受個人體質及賀爾蒙波動影響。預防勝於治療,想要避免肝斑的產生,建議在孕期一定要有充足的睡眠,並勤勞的做好防曬。

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01淨膚雷射

大部分的孕斑在產後就會逐漸淡化,但不會完全消失,如果想要加速恢復,可以透過淨膚雷射積極改善,其治療原理是利用波長1064nm深入表皮與真皮層,將黑色素打成小小顆粒,再自然代謝而出,除了能去除惱人斑點外,還可刺激膠原蛋白新生,也能改善毛孔粗大問題。術後無恢復期,不會影響日常生活,建議每隔三至四週治療一次,實際治療次數因人而異,需與醫師溝通討論。

術後照護叮嚀
剛治療後肌膚會有些微泛紅,屬於正常現象,如感到不適可以冰敷舒緩。療程後七天內不可以去角質、使用美白類商品,也不要泡澡、三溫暖,保養上可以加強保濕及防曬。

 

02皮秒雷射

肝斑是皮膚上最難解的斑點,皮秒雷射是在短時間、擊發高速雷射光能量,直接將色素粒子震碎成粉塵狀,大幅降低對皮膚的熱傷害,加速黑色素排出代謝,皮秒雷射還擁有不同的雷射波長,能穿透到皮膚不同深度治療,精準解決深淺層色素,除了能治療色斑、肝斑、老人斑,還能改善膚色不均、暗沉等問題。術後恢復期短,比起傳統雷射更不容易出現反黑,治療的舒適度也大大提升。懷孕中、皮膚過敏、嚴重皮膚病患者則不適用。

術後照護叮嚀
治療後肌膚會出現局性短暫泛紅,可搭配適宜的冰敷加以舒緩。療程後外出應做好防曬,可多補充維生素C,促進黑色素代謝。如果是治療深層的斑點,治療部位會出現薄型結痂,可以搭配藥膏塗抹,避免用手摳抓。

 

 

POINT 2.按摩油預防妊娠紋

懷孕時肚皮會逐漸被撐大,不僅容易產生發癢現象,最令人崩潰的就是妊娠紋的出現,建議懷孕初期就可以開始擦油或乳,除了能舒緩肌膚發癢不適,也能減少皮膚的張力,幫助維持肌膚的彈性及緊實,除了肚皮外,還可以加強在大腿、胸部、臀部等部位。除了勤勞保養,也盡量保持體重的正常增加,避免體重快速飆升,減低妊娠紋出現的機會。如果挑選的是精油成分,最好能先諮詢專業醫師,避免出現不適症狀。

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01鳳凰電波

儘管孕期很努力保養,卸貨後許多媽咪仍會面臨腹部鬆弛、肚皮皺紋的困擾,這時候就可以透過鳳凰電波加以改善,通過美國FDA、台灣衛福部認證,透過單極電波的獨家科技,以3D立體容積式加熱原理,達到深層肌膚全層加熱作用,屬於非侵入式的療程。針對腹部鬆弛問題,醫師可以搭配身體專用的美體黃金探頭,幫助改善惱人的腹部、臀部、手臂等大面積鬆垮肌膚,多數人治療一次就能達到效果,若期望額外的效果,可與醫師溝通討論治療方式。通常效果能持續一至兩年,實際狀況則會因個人的體質、生活習慣有所差異。

術後照護叮嚀
有些人療程後會出現短暫性的輕微紅腫,通常在24小時內就會消退,療程後不需要特別護理,可以加強保濕及防曬即可。

 

 

POINT 3.溫和洗頭減緩落髮

產後因為動情激素驟減,會使得原本大量處在生長期的頭髮,提早進入休止期,出現所謂的「產後落髮」。多數媽咪在產後1~ 3個月落髮最嚴重,通常會在1年內恢復正常髮量,建議媽咪們不需要過度焦慮,更不要急於產後快速瘦身,當營養失衡時,也會讓長髮速度變慢。放鬆心情、保持充足睡眠,才能夠促進新陳代謝,飲食上可以多攝取蛋白質及維生素,搭配正確的洗頭方式,以輕柔力道按摩頭皮,使頭皮血液供應順暢,如果掉髮很嚴重者,甚至可以延長洗頭的頻率。

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01育髮雷射

榮獲美國FDA核可的育髮雷射,治療原理是利用670nm波長的低能量雷射光,能使血管擴張,促進毛囊血液循環,使養分更好傳達,過程無痛無熱,療程一般建議持續治療4~6個月,每次約照30分鐘,一週兩次,也可以搭配口服藥或其他健髮產品。

術後照護叮嚀
剛做完療程後,盡量保持頭皮通風,不要戴帽,洗頭時不要太大力,以指腹確實清潔頭皮髒污,讓毛囊保持清爽,最好依照自己頭皮的特性及季節,搭配適合的髮品,維持頭皮的健康。


▸ 1.理膚寶水 全護清透亮顏妝前防曬隔離乳SPF50+PA++++30ml/NT980。2.ALLIE EX UV高效防曬水凝乳N/NT850。3.迪奧 精萃再生光燦防護隔離霜30ml/NT4,000。4.資生堂 極上御藏防禦精華乳SPF50+PA++++50ml/NT3,000。5.黛珂 多重防禦隔離乳35g/NT950。6.ReFa CARAT RAY/NT8,700。7.IPSA 美膚微整身體精萃油100ml/NT1,450。8.Miller Harris 初晨之光身體乳300ml/NT1,200。9.克蘭詩 經典纖體護理油100ml/NT2,300。10.PHYTO 16賦活煥髮安瓶3.5mlx12pcs/NT6,900。11.Bosley 賦活青春養髮洗髮精360ml/NT950。12.HAIR RITUEL by Sisley 賦活重生髮精華60ml/NT5,800。13.NU SKIN ageLOC®‭Nutriol®賦活精萃豐盈滋養液75ml/NT1,590。‬‬

 

 

職業媽咪

POINT 1.All in one效率保養

對職業婦女來說,從起床後就是戰鬥的開始,一天24小時總是不夠用,有時候連保養都成為一種奢望!想要兼顧工作、家庭及自己,保養就得追求快狠準,推薦可以入手All in one的產品,簡化保養步驟,一瓶就能搞定,絕對是職業婦女最強的美肌秘密武器!

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01脈衝光

脈衝光屬於溫和的綜合性雷射治療,一次可以改善色素沈澱、淡化斑點、細紋、毛孔粗大等多種肌膚問題,每次治療約30分鐘,療程時間短且沒有侵入性傷口,不太會影響外觀,再忙碌也能維持好臉色,非常適合職業媽咪的午休美容。治療前一週勿過度日曬,也要暫停使用果酸類產品。

術後照護叮嚀
施打完後可以冰敷舒緩,治療後七天內不要去角質、泡溫泉或到高溫場所,保養上可以加強保濕及防曬。

 

 

POINT 2.重視眼周護理

當眼周出現細紋、暗沉、浮腫時,整個人看起來沒精神,還會顯得有老態!不想讓老眼拖垮你,除了適時的讓眼睛休息外,保養時不妨也多加強眼周的修護,依照膚質挑選合適的產品,搭配溫柔的按摩手技,舒緩疲勞同時呵護眼周肌膚。

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01膠原蛋白植入劑

隨著膠原蛋白流失,肌膚就會出現凹陷和鬆弛,特別是在眼周部位更明顯,整個人看起來就顯得無精打采。膠原蛋白植入劑可以幫助填補流失的膠原蛋白,除了能撫平細紋,還可刺激自體膠原蛋白增生,其最大的特色就是不易吸水、不膨脹,加上分子小,還具有高度的延展性。除了填補眼下凹陷外,天然膠原蛋白為乳白色劑型,注射後能增加下瞼真皮厚度,能將血管顏色瞬間隔絕,幫助遮蓋黑眼圈。通常效果能維持六個月,但實際狀況會因個人體質、植入劑量、醫師植入技巧等有所影響。懷孕中、哺乳期婦女、治療部位有發炎者則不適合。

術後照護叮嚀
施打後可以在針孔處塗抹醫師開立的藥膏,也可以透過冰敷加以舒緩,施打的局部會出現乾燥情形,可以挑選溫和的保濕產品加強補水。療程後一週內盡量不要吃刺激性食物,也避免菸酒,不要去高溫環境如三溫暖、泡溫泉等,容易導致注入的膠原蛋白加速代謝流失。

 

 

POINT 3.把握夜間修護

白天要上班,回家又要顧小孩、打理家事的職業婦女,生活壓力大,經常處於蠟燭兩頭燒,很容易面臨早衰危機!不妨掌握夜晚的黃金修護期,加入高修護力的抗老精華,趁著睡覺時幫助修護日間受損的肌膚,隔天醒來又能再現光采,用最佳的狀態上工!

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01聚左旋乳酸

隨著年紀增長、膠原蛋白逐漸流失,加上壓力等影響,職業媽咪容易面臨老化凹陷問題,特別是在雙頰、法令紋,想要改善老態,又怕有恢復期影響工作,就很適合選擇聚左旋乳酸。經過美國FDA及台灣衛生署核可,注射後能刺激自體膠原蛋白增生,漸進式地改善肌膚老化問題,像是填補皺紋如法令紋、木偶紋等,也能拉提鬆弛肌膚,像是下顎線模糊、臉頰鬆弛等,通常會在注射後1~3個月會慢慢達到理想效果,通常能維持25個月,但實際會因個人體質、生活習慣等因素有差異。

術後照護叮嚀
注射後需要進行555按摩,也就是每次按摩5分鐘,每日5次,持續按摩5天,幫助聚左旋乳酸更平均分佈。有些人在治療後局部會出現腫脹、發紅等現象,通常在1~15天內就會自動消退。

 

02音波拉提

音波拉提是利用聚焦超音波原理,將能量作用於不同肌膚層,最深能治療到傳統拉皮手術的SMAS筋膜層,由內而外產生熱凝結點,刺激膠原蛋白達到深度緊實拉提的作用。基本上治療後就能立即感受到拉提效果,治療後3~6個月能夠明顯產生緊實拉提及膠原蛋白增生的效果。單次治療效果約能維持1~2年,但因個人體質、生活作息不同而有所差異。適合肌膚有輕至中度老化、想要皮膚緊實卻不敢開刀者。

術後照護叮嚀
治療後至少一週不能進行去角質,可以搭配使用舒緩保濕型的產品,外出時也應避免直射太陽,可以搭配防曬。盡量維持正常作息、不碰菸酒,有助效果維持更長。


▸ 1.雅漾 24H保濕精華膜50ml/NT1,280。2.Neogence 全能新生修護乳120ml/NT2,400。3.美樂思 All in One凝露180g/NT1,380。4.肌研 極潤多效精華水感凝露180ml/NT620。5.綠藤生機 澄澈眼部雙精華15ml/NT1,980。6.海洋拉娜 濃萃修復眼霜15ml/NT8,400。7.Sisley 抗皺活膚御緻眼唇霜與限量版亮眼美妍筆15ml/NT6,200。8.L'OCCITANE 光萃肌活亮眼修護露15ml/NT2,200。9.ORIGINS 青春無敵健康光潤修護眼膠15ml/NT2,000‭。‬10.Kiehl's 11kDa超導全能修護精露30ml/NT2,200。11.HR 植萃綠寶修護精華50ml/NT5,800。12.GIVENCHY 黑鑽奢華頂極強化新生精萃30ml/NT14,550。13.雅詩蘭黛 特潤超導賦活精萃20ml/NT3,100。‬

 

 

全職媽咪

POINT 1.做家事別忘護手

家庭主婦因為長期會接觸各種化學洗滌劑,若疏於呵護保養,很容易會出現乾燥、粗糙、暗沉等老化情形。建議家庭主婦在打掃清潔時,最好可以帶手套防護,避免肌膚過度接觸水及化學物質,清潔後,趕快塗抹護手霜,搭配簡單的按摩,舒緩疲憊的雙手。手部有嚴重乾裂者,睡前可以擦完護手霜或凡士林後,戴上棉質的手套,就是簡單有效的手部保養法。

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01水光注射

水光注射是採用高濃度的透明質酸直接注入皮膚,讓皮膚變得飽滿透嫩,每次治療約30分鐘,除了用於臉部的治療外,也很常應用在手部、膝蓋等部位,能幫助填充補水,特別適合有手部乾燥、粗糙黯沉的家庭主婦。

術後照護叮嚀
治療後會有些許的紅腫現象,可以透過冰敷加以舒緩,少數人會出現瘀青,約一週左右就會逐漸消失。一週內加強保濕及防曬,避免曝曬於陽光下,也暫停使用美白、果酸類產品。

 

02小分子玻尿酸

隨著年紀增長、膠原蛋白流失,加上日常保養不當,就容易出現所謂的「雞爪手」!可以透過施打玻尿酸,以點狀注射的方式,將皮下脂肪凹陷的地方填補,改善乾燥老化、細紋、無光澤等問題。

術後照護叮嚀
治療後只會有極微小的針孔,肌膚表面看不出傷口,有些人會出現輕微的發紅、瘀青現象,約3~7天就會逐漸恢復,保養上只要加強保濕及防曬,一週內避免出入蒸氣室、烤箱、泡湯等,也不要按摩注射部分。

 

 

POINT 2.清潔避免油脂堆積

家庭主婦最怕的就淪為「黃臉婆」!造成膚色變蠟黃的原因除了老化、壓力、睡眠不足等,每天下廚炒菜的油煙,不僅會增加罹患肺癌的風險,也會加速肌膚老化,造成膚色蠟黃。想要避免油煙的侵害,開火時別忘了打開抽油煙機、減少炒菜及油炸次數,盡量以煮、燉、蒸烹調方式為主,煮飯後馬上為臉部清潔,避免油脂髒污長時間停留在臉上,每週則可以使用清潔面膜大掃除。

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01杏仁酸換膚

角質堆積太厚、油脂分泌旺盛,就容易讓膚色顯得暗沉蠟黃,杏仁酸的分子細小、滲透性高,加速角質代謝速度,平衡油脂分泌,改善毛孔阻塞,還能增加皮膚光澤。療程後不會造成傷口,也不需要恢復期。適合有肌膚粗糙黯沉、毛孔粗大、油脂分泌旺盛者。

術後照護叮嚀
療程後一週肌膚會變得較為乾燥,建議要加強保濕及防曬,一週內避免去角質、使用美白類產品。也盡量避免到高溫場合,容易造成水分蒸發。部分人會出現結痂現象,此為正常反應,切勿搔抓。

 

02水飛梭

家庭主婦容易有油脂分泌旺盛、毛孔堆積髒污等困擾,使得肌膚看起來暗沉無光、膚觸粗糙。可以選擇水飛梭,屬於非侵入性且非雷射的保養療程,具備美國FDA及台灣衛署許可證,利用溫和且無痛的方式清潔肌膚,搭配獨特的探頭設計可以一次達到肌膚清潔、煥膚、導入保濕精華的需求,能夠依造個人膚況提供客製化療程,只需要30分鐘的時間就能讓肌膚柔嫩透亮,療程後不會有傷口、無恢復期,還可以立即上妝。特別適合油痘肌膚、膚色不均、暗沉、毛孔粗大、表面細紋者。

術後照護叮嚀
一次治療後能維持在最佳狀態約5~7天,可以做為每月一次的定期保養,療程後僅需多加強保濕與防曬,避免長時間曝曬在太陽下。


▸ 1.L'OCCITANE 玫瑰花園護手霜150ml/NT1,100。2.貝恩 經典護手霜50ml/NT160。3.sisley 極致修護水潤美手護甲霜 75ml/NT3,000。4.伊麗莎白雅頓 八小時瞬效潤澤手霜75ml/NT1,050。5.suisai 毛孔淨透潔顏凍/NT890。6.RMK 雙效潔膚凝膠 140g/NT1,100。7.sisley 極淨亮妍卸妝洗顏泡泡霜 125ml/NT3,500。8.FANCL 2020櫻花珍藏版淨膚柔滑潔顏粉/NT650。9.婕樂纖 FDA日本強效水光錠60顆/價格電洽。