想要豐盈秀髮 塗塗抹抹真的有效嗎?

2020/02/13 3,977

採訪撰文/Miki;本文感謝朱冠州醫師提供專業諮詢

頭髮的生長週期分為生長期、退化期、休止期,在正常情況下,約有90%的頭髮處於「生長期」,10%處於「休止期」,而處於「休止期」的頭髮每天會掉落50~100根,屬於正常的新陳代謝。如果發現自己有不正常落髮現象,塗抹坊間販售的養髮產品真的有效嗎?讓專業醫師來為你解答!


落髮原因多 找出原因才可對症治療

朱冠州醫師巧妙比喻,頭皮就像一塊土地,頭髮則有如土地上的農作物,只要土地照顧好了,農作物自然長得好。若發現自己的落髮超過平時正常新陳代謝的數量,就應該儘速求診皮膚科,確認真正的落髮原因,才能對症治療。

 

常見的落髮類型、症狀、成因及治療方式

〈1〉雄性禿(遺傳性落髮)

◎ 症狀:常以髮際線退後的M型禿開始落髮,逐漸延伸到頭頂、髮旋位置。也有一開始就從髮旋開始,或是以整體髮量稀疏來表現。
◎ 成因:因體內雄性荷爾蒙代謝產物DHT使毛囊無法順利成長,甚至導致毛囊萎縮。不限於男性,女性也可能有雄性禿。
◎ 治療方式:應由醫師評估,若在症狀惡化前,可利用口服藥物、擦外用生髮水等方式治療;若症狀已經惡化,可能需要藉由植髮重新分配毛囊,讓禿髮區域再度長出毛髮。

〈2〉休止期落髮

◎ 症狀:原本處於生長期的頭髮轉為休止期頭髮,因而導致落髮。
◎ 成因:過度節食、內分泌改變、壓力過大、懷孕分娩、營養缺乏等。
◎ 治療方式:一般而言無需特別治療,只要保持良好的生活作息,約6~9個月後即可恢復正常髮量。

〈3〉圓形禿(俗稱鬼剃頭)

◎ 症狀:因自體免疫系統失調導致,由一塊或多塊圓形的區域脫髮而得名。
◎ 成因:壓力過大、生活習慣驟變、荷爾蒙變化、新陳代謝紊亂等。
◎ 治療方式:圓形禿不會造成毛囊破壞,一般而言無需特別治療,多數患者可在一年內痊癒,但仍建議由專業醫師診斷,以避免誤判而喪失早期治療時機。

此外,針對雄性禿和圓形禿的患者,亦可利用低能量雷射照射頭皮,增進毛囊健康,或是採用一種稱為「中胚層育髮術」的毛囊再生技術,將PRP富含生長因子血漿輸送來刺激毛囊再生,維持毛囊活性。

 

養髮產品可作為額外保養 用來「生髮」可能誇大其詞

除了以上治療方式,坊間有許多塗、抹、噴的養髮產品(如養髮液、育毛液)標榜內含咖啡因、草本等成分,具有宣稱「健髮」、「養髮」功效,甚至可幫助預防落髮、增加髮量,這真的有效嗎?朱冠州醫師指出,在已經接受皮膚專科醫師診斷和治療的前提下,搭配使用這些養髮產品,或多或少會有幫助,但若說養髮產品可以用來「生髮」,就可能稍嫌誇大其詞,建議還是要由專業醫師診斷,再額外搭配使用為宜。值得留意的是,若有養髮產品宣稱具「生髮療效」,並不符合衛生署規定,民眾切不可輕易購買,以免誤用不合法的產品,對頭皮造成不可逆的傷害。

 

要保養頭皮 作息、飲食、防曬缺一不可

朱冠州醫師表示,其實「頭皮」的保養遠比「頭髮」本身來得重要,想要健康強健的秀髮,平時應維持充足睡眠、正常作息,洗頭時避免過度清潔(如以指甲用力抓頭皮),外出時戴上帽子,做好頭皮的物理性防曬,飲食方面可多補充鋅(鰻魚、牡蠣、鱈魚子、腰果、杏仁等)、鐵質(瘦肉、海藻類、深綠色蔬菜等),也要適度排解生活壓力,這些都是養護頭皮的好方法。

最後,朱冠州醫師提醒讀者,若有嚴重落髮現象,千萬別輕忽,也別認為自行購買養髮產品就能治療,應儘速求診皮膚科,由醫師確認落髮原因、真正對症下藥,才能讓你的頭皮強健,擁有豐盈的秀髮喔!

 

朱冠州 醫師

經歷:DCDC生髮診所院長|台灣馬偕醫院及台北市立聯合醫院皮膚科醫師、台灣皮膚科醫學會專科醫師、亞洲植髮醫學會永久會員(AAHRS)、國際植髮醫學會會員(ISHRS)、中國整形美容協會海峽兩岸分會常委、中華醫學會整形外科學分會毛髮移植學組委員|台大醫學系畢業
專長:以皮膚科為基底,結合醫美合併兩大領域,進而發展植髮、健髮,以精湛、安全的技術、追求最自然的植髮手術效果。植髮手術、落髮相關問題評估、生髮治療。