產後護理私處 這樣做才健康!



產後護理私處 這樣做才健康!

 

 

由於產後陰道內不斷有惡露排出,所以,若不注意加強會陰部的清洗和護理,常易引起會陰部以致生殖系統的感染,下面就一起去了解下產後如何護理。

 

 

 


 

 

產後多久開始清洗陰部嗎?

專家意見:新媽媽在產後因陰道受到損傷,在醫院內的前3天,每天均有護士清潔外陰,必要時可以自己增加清潔的次數,回家後自己即可每天1-2次清洗外陰,使用溫水,清洗順序應該從前往後,保持外陰的清潔,可以防止產褥期感染。

 

 

 

產後清洗陰部可以使用鹼性肥皂嗎?

專家意見:新媽媽產後清洗陰部不能使用鹼性肥皂,應盡量選擇刺激性較小的嬰兒浴皂,新媽媽自身免疫平衡不穩定,鹼性物質很容易破壞陰部弱酸性環境的滅菌“護陰”作用。

1〉正常情況時

每天要用溫水勤沖洗會陰部,尤其每次便後更要用新潔爾滅消毒棉擦試沖洗外陰,切忌由後向前擦,應該由前向後。

2〉傷口發生血腫時

有些媽媽會因第二產程較長而傷口水腫,在拆線前縫合線勒得很緊,可用95%的究竟紗布或者50%的硫酸鎂溶液熱敷,濕敷,每天做2次。

3〉會陰切口發生感染時

當傷口出現腫脹、不疼痛、硬結時,遵循醫囑服用抗生素,局部15000高錳酸鉀溫水坐浴浸泡傷口,每天2次,每次1015分鐘。用清熱、解毒、散結的中藥(請中醫師開藥)煎液清洗傷口也有很好的效果。可在家中用檯燈進行局部理療,但須注意不要燙傷。

 

 

 

產後恢復的禁忌

1〉不宜滋補過量

一般女性分娩後,為了補充營養和讓奶汁分泌充足,都特別重視產後的滋補,常是天天不離雞,餐餐有魚肉。其實這樣不僅浪費錢財,還可引起麻煩,因為滋補過量可引起肥胖,肥胖會使體內糖和脂肪代謝失調而引起各種疾病。

如果產婦營養太豐富,必然使奶汁的脂肪含量增多,若嬰兒胃腸消化功能較差,不能充分吸收,則會出現脂肪瀉,若是長期慢性腹瀉,就會造成營養不良。

2〉不宜馬上禁食

通常女性產後體重增加,許多人為了恢復苗條的身材,會馬上節食,這樣做其實有很大危害,一方面不僅有損身體,另一方面對母乳喂養十分不利。

女性產後體重增加,主要為水分和脂肪,若給寶寶授乳,必然要消耗體內的大量水分和脂肪,所以產婦不僅不能節食,還要多吃營養豐富的食物,每天必須保證2800千卡的熱量攝入。

3〉不宜久喝紅糖水

產後適量喝紅糖水,對產婦喝嬰兒都有好處。因產婦分娩時,精力和體力消耗非常大,加之又失血,產後還要給嬰兒哺乳,需要碳水化合物和大量的鐵質。紅糖不僅能補血,而且能提供熱量,是我國傳統的滋補佳品。但紅糖水也不是喝得越多越好,久喝紅糖水對子宮復原不利。

4〉不宜多喝濃湯

產婦產後多喝高脂肪濃湯,不但影響食慾,還使人體發胖,體態變型,並且使乳汁中的脂肪含量過高,致使新生的寶寶不能耐受和吸收而引起腹瀉。產婦適宜喝脂肪適量的清湯,如蛋花湯、鮮魚湯等。

 

 

 

產後皮膚的保養

產後,皮膚能夠一天天恢復妊娠前的光澤。要是過了多時皮膚仍無光澤,就應去找醫生談談,看看有什麼病。保養皮膚要用上等優質的香皂洗臉,充分地洗滌,並使用乳液和營養雪花膏。

 

這個時期為了授乳和照顧嬰兒,睡眠往往是不足的。而保養皮膚的關鍵,是爭取好好睡眠。產後3個月左右,如果困了,不能只用冷水洗洗臉,提提精神,而應去休息。要充分地使用冷霜和營養雪花膏。最好每週做1次按摩和美容。洗澡之前塗上美容劑,直到給嬰兒洗完澡之後(即等一段時間),再慢慢地沖洗。

 

 

 

產後“姨媽巾”

由於產後惡露需要從女性身體排出,所以在很長一段時間里新媽需要與衛生巾親密接觸。然而,不少新媽卻對產後“姨媽巾”了解甚少,往往使用普通衛生巾代替,這是不科學的!

 

產後私處處於敏感狀態,惡露期可長達3週,衛生巾在這段時間可是每天24小時都跟你親密接觸。如果衛生巾使用不當,隨時可引發或重或輕的疾病。

 

 

 

 

 


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