產後惡露護理方案

 

產後一周內,惡露中的血比較多,所以惡露會有紅色或暗紅色的血塊。以後惡露顏色會慢慢變淡、變褐色,稱為漿性惡露;漿性惡露一般持續10天左右,惡露逐漸變成白色或黃白色,有點類似白帶,稱為白性惡露。正常的惡露有血腥味,但無臭味,一般持續46週,總量約250500ml

 

護理方案

1.多用環形方向按摩腹部子宮位置,讓惡露能夠順利排出。
2.
大小便後用溫水沖洗會陰,擦拭時務必記住由前往後擦拭或直接按壓拭乾。

3.沖洗時水流不可太強或過於用力沖洗,否則會造成肌膚保護膜損傷,勤換衛生巾。

 

 

 

產後初次排尿護理方案

正常情況下,產婦在分娩後24小時會排尿。另外,由於利尿作用,在產後1224小時排尿會大為增加。如果4小時後仍沒有排尿,就必須請醫護人員協助解決,因為尿液滯留會提高泌尿道感染的機會,且脹滿的膀胱也可能使子宮移位,影響子宮收縮,甚至造成子宮出血。

 

護理方案

1.為了刺激排尿以及避免使用導尿管,應該每1520分鐘收縮和放鬆骨盆肌肉5次。
2.
上廁所的時間如果較長,站起來的時候動作要慢,不要突然站起來。
3.
如果使用導尿管,產褥墊要經常更換,約34小時更換一次,同時清洗會陰部。

 

 

 

排便護理方案

新媽媽應該在產後23天內排便,但是由於黃體素影響腸肌鬆弛,或是腹內壓力減小,很多人產後第一次排便的時間往往會延後。

 

護理方案

1.適量喝水,吃新鮮水果,全麥或糙米食品。
2.
常下床行走,可幫助腸胃蠕動,促進排便。
3.
避免忍便,或延遲排便的時間,以免導致便秘。
4.
如果有便秘情況,可按醫生指示使用口服輕瀉劑或軟便劑。

 

 

 

脹奶護理方案

產婦通常會在產後第三天左右開始分泌乳汁,乳房在分泌乳汁之前,會比較腫脹飽滿而有沉重下垂的感覺,如果寶寶吸吮乳頭或乳房稍加擠壓,乳汁即會流出,如果一開始就哺餵母乳,很少會有脹奶的情況,但是如果寶寶不喝母乳或吸得不夠,媽媽就會有脹奶的困擾。

 

護理方案

1.如果脹奶嚴重,乳頭變硬,每次餵奶前應先熱敷、按摩乳頭,擠出一些奶水,使乳暈周圍較柔軟,方便寶寶吸吮。
2.
寶寶如果有喝奶情況不理想,那是因為媽媽哺餵的姿勢不當,應該讓他含住整個乳暈,而不是只有乳頭的部份。
3.
如果哺餵母乳後,仍感覺乳房脹痛,非常不適,可以使用擠奶器擠出過多的乳汁,防止過度腫脹。
4.
在兩餐餵奶間隔時間,可以用冷敷來減輕疼痛。
5.
如果無法直接哺餵寶寶,應該將奶水擠出,維持泌乳功能。

 

 


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